親愛的孩子們：
大概是因為剛開學不久，你們的身體還在適應規律的環境，再加上春天冷熱交替，導致好幾位同學陸陸續續出現感冒的症狀。你們一感冒，上課不僅沒了精神，老師帶了好幾個同學去看醫生，連宿舍老師都忍著自己身體的不舒服，忙著照顧你們的身體。雖說感冒是身體在排毒，但男生們在低溫中打完球回來有汗不擦、穿著清涼的樣子真是讓老師為之氣惱！
除此之外，有些同學至今仍不明白及時告知老師身體不舒服的重要，當你覺得喉嚨癢癢的時候，可曾想過自己可以馬上找老師，讓老師帶著你去看醫生？而且，有絕大部分的同學居然忘了帶健保卡到校(學校在提醒你應帶回的行李中應有寫上健保卡。)。當你們在病中感到痛苦時，可曾想到這樣的痛苦是不是可以因為平常認真照顧自己身體減輕一些？
這個禮拜的生物課，有近2/3的同學因為學習單未訂正而被生物老師罰站，老師坐在後面，看著你們歪歪斜斜的站姿，實在是有些生氣。後來老師詢問原因，你們說實在是忘記了。老師忍不住訓了你們一頓！「忘記」這兩個字常常是你們最好的擋箭牌，不管是課業、生活、該交的表單，你們常常會說「自己不小心忘記了」。說的也是，如果「小心」怎麼會忘記？但，已經這麼多年了，怎麼都還不能提醒自己要「小心」呢？
「身體髮膚，受之父母」，你若小心照顧自己的身體，即使感冒，也能藉著自己本身的力量很快的痊癒；上課時若能記得老師的提醒，迅速的將該完成的學習單寫完，上課時就能夠舒服的坐在椅子上，也不會遮蔽了其他同學的視線。老師不厭其煩的嘮叨，其實只是希望你能夠將心修得細一些，讓生活不致失了秩序！
菜根譚中提到「反己者，觸事皆成藥石；尤人者，動念即是戈矛。一以闢眾善之路，一以睿諸惡之源，相去霄壤矣。」能夠經常反省自己的人，平常所接觸的事物都能成為修身養性的良藥；經常怨天尤人的人，心中的念頭都像是會傷人的戈矛一樣。可見自我反省是通往行善的途徑，怨天尤人是走向邪惡的源泉，兩者有天壤之別。盼望透過這個禮拜所碰到的事情，能夠讓聰慧的你們明白自己必須時時反省自己，讓生活及身體更上軌道，而不是任由惰性及病毒蔓延，造成諸多不便。健康的身體是成功的基石，盼望你們都能時時謹記在心。
愛你們的老師敬上
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